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Wiedereinstieg 28.10.2007

1. Tag, So
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Fr, 07.09.2007 - Start der Fasten-Diät


11. Tag, Mo

Ich habs geahnt..einen Tag vor der Abschluss-Prüfung hats mich jetzt doch erwischt. der Lernstress war erbarmungslos und ich musste Schokolade essen.. Verdammt! Ich habs erst mit Schokoshake mit eingerührtem purem Kakaopulver versucht, aber es hat nicht geholfen und es mussten ein paar Duplos und ein paar Kekse mit Schokolade dran glauben. Ich bin nicht stolz drauf, aber die mussten gleich doppelt dran glauben, denn für die Schmach, mir meine Erfolgssträhne abzureißen, habe ich sie postwendend entsorgt...

10. Tag, So

Auch wenn ich heute 1,5 Shakes durch eine Dose Thunfisch (in Wasser!) ersetzt habe, habe ich kein schlechtes Gewissen! Bevor mir das Zeug nämlich bald ganz zum Hals raushängt, lieber mal einen gleichwertigen Ersatz dafür nehmen. Ich will ja die Sache noch wenigstens eine Woche durchziehen!

9. Tag, Sa

Was soll ich groß schreiben? Oh ja, da gibts was! Ich war heute so frei und hab nen halben Liter Sauerkrautsaft getrunken-das ist wohl mal erlaubt. *g* Mein Bauch hat auch gut den ganzen Tag gerührt...

8.Tag, Fr
Ich hab immer weniger das Bedürfnis irgendwas zu essen, das kann einem ja schon fast Angst machen! *g* Aber ich finds gut. Und da ich ja meine Vernunft noch habe, ziehe ich das ja auch nur noch bis nächsten Samstag in der Form durch und danach ersetze ich dann einen Shake duch was zu essen-sonst weoß ich irgendwann nicht mehr, wozu diese weißen Dinger in meinem Mund eigentlich gut sind. *fg*

7. Tag, Do - 1 Woche geschafft!
Wer hätte das gedacht-eine Woche ist rum, eine GANZE Woche!! Und mein Hunger, Appetit whatever ist einfach weg. Ich bin auf 2 höher dosierte Shakes umgestiegen, weil ich 
einfach keine 3 Mahlzeiten mehr brauche! 
Krass,oder?!


6. Tag, Mi 
Es läuft einfach!
Mitterweile muss ich mich schon fast zwingen, die Shakes zu trinken. Hab heute schon wieder einen weggelassen-hatte einfach keinen Hunge. Abends war dann so ein flaues Gefühl im Magen, da hab ich dann den 2ten Shake (normalerweise wäre der dritte fällig gewesen!) getrunken. Hab 2 Löffel mehr von dem Pulver reingemacht, damit ich halbwegs auf die tägliche EW-Menge komme. Hatte den Vorteil, dass es so auch besser geschmeckt hat.
Wenn das so weitergeht, ersetze ich den Mittagsshake gleich durch einen verstärkte Morgen- und Abendshake!

5. Tag, Di
Auch heute war wieder alles ganz easy! Nichts gegessen, kein Hungergefühl, keine Gelüste! Klasse ist das!

4. Tag, Mo
Kein Hunger, kein Appetit, nur getrunken. Heute sogar nur 2 Eiweißdrinks, weil der 2te eh schon abends war, ich gar keinen Hunger hatte und außerdem war ich heute (kniebedingt) sportfaul, da hab ich eh kaum Energie verbraucht.

3. Tag, So
Keine Neuigkeiten! Kein Hunger, keine Schwächezeichen (in jeder Hinsicht). Nichts gegessen, alles wie gehabt! 

2. Tag, Sa
Auch heute war alles ganz easy!
Nichts gegessen-alles wie gestern + Krafttraining!

1. Tag, Fr
Der Erste Tag verlief völlig komplikationslos, aber ich habe ja gestern auch noch so dermaßen viel gegessen, dass ich eigentlich die nächsten 5 Tage keinen Hunger haben dürfte... Wie man sichbloß so gehen lassen kann. Auf jeden Fall habe ich heute nichts gegessen, nur die Shakes getrunken und Brühe und dazu Sport gemacht.

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